火爆的“国民手游”腾讯《王者荣耀》近日宣布，于7月4号率先推出健康游戏防沉迷系统，限制未成年人每天登陆时长、升级成长守护平台、强化实名认证。其中，12周岁以下(含12周岁)未成年人每天限玩1小时，并计划上线晚上9时以后禁止登陆功能;12周岁以上未成年人每天限玩2小时。超出时间的玩家将被游戏强制下线。此消息一经发出，得到不少家长的拍手叫好。

青少年痴迷手游  “王者农药”成视力 “毒药”

要说一款手游为何会引起众多家长的关注?那要从它有多火爆说起了。据公开资料显示，《王者荣耀》累计注册用户超过2亿，日活跃用户超8000余万，在中国每7个人就有1个人玩《王者荣耀》，它已成为全球用户数量最多的一款手游。

火爆的背后是不少青少年的沉迷，正值暑假，吃饭、睡觉、玩“荣耀”，成了不少孩子考试结束后的日常生活写照，许多自控力较差的人甚至玩到废寝忘食的地步。

“13岁男孩因玩‘王者荣耀’被说跳下4楼，刚醒又想登录游戏”、“狂打手游‘王者荣耀’40小时，广州17岁少年患脑梗险丧命”、“小学生为玩王者荣耀‘偷’光家里积蓄”、“11岁少年玩‘王者荣耀’，三个月花光全家多年攒下的三万多”，这样的新闻近日频频出现在大众视野中。

这款火爆全网、被戏称为“王者农药”的游戏一瞬间成了“毒药”。

有些玩家可能要说了，“我不像新闻里报道的那么痴迷，不吃饭、不睡觉地打游戏，只是比平常上学时玩得稍微久那么一点点，应该没什么问题。”殊不知，对每一位打开手机开始玩游戏的人来说，伤害都是不可避免的。

手机屏幕含有大量不规则频率的短波蓝光，当你拿着手机玩游戏时，便让眼睛暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，引起黄斑部病变，导致白内障、干眼症、青光眼。尤其是青少年，眼睛视力还在发育当中，此时若沉迷游戏天天对着手机，那么对视力造成的伤害是不可逆转的。

补充叶黄素  预防暑期伤眼式娱乐

其实，针对今年沉迷《王者荣耀》带来的负面影响，并不是个例。据悉，每年暑假都是近视高发期，从病因来看，“伤眼式”娱乐占很大比例。医生提醒，要掌握科学的方法抵御蓝光伤害。

眼底黄斑区有叶黄素聚集，蓝光在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。可以说，叶黄素是眼底对蓝光的唯一一道防线 。

但叶黄素在人体不能合成，需从外界摄取，补充眼底充足叶黄素。玉米、黄绿色蔬菜、水果、等含有叶黄素，食用这些食物可以补充人体叶黄素正常消耗，但对于现代人来说，食物中获得的叶黄素，不能满足人体正常需求。专家提醒，可通过补充叶黄素产品来获得所需要的叶黄素。来益牌叶黄素咀嚼片从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，利用世界第三大微胶囊专利技术，首家将脂溶性的叶黄素转变为水溶性，产品直接在口腔和小肠吸收，到达血液，生物利用率高，产品更好吸收、显效性快。

同时，由于夏季炎热，长时间使用空调，室内空气变得干燥，也容易使眼睛干涩、酸胀。因此，开空调时尽量不要坐在出空调风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发，不妨在正对空调风口的地方放一盆水，以增加室内空气的湿度。更重要的是，平时家长要督促孩子适度用眼，鼓励他们多走出户外，减少对电子产品的依赖，以降低近视发生。