夏令三伏，温度灼热，今年的西安因持续高温的缘故一度在全国出名，被称之为四大火炉之后的霸主。

在如此高温的条件下，饮食已经成为我们最头疼最纠结的事情，一顿午餐下来就是汗流浃背、汗如雨下的模样，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，容易导致胃痛、胃酸等症状，很多人因高温的影响食欲不振、消化不良、毫无胃口，孩子们也出现了厌食的现象。没有饮食就无法补充人体必备的营养，身体长期处于虚弱状态，很大程度上影响身体健康。