每天操心的时间少，投资足够多的时间专注在爱好上，也许是北欧人幸福的关键因素。

今天，如果你要去问一个有点钱的年轻人都会投资什么？他们很可能会告诉你，区块链，比特币，商品房，黄金，股票，基金……

但是，我估计没有一个人会告诉你，他会投资“幸福”两个字。

30岁的时候，可能是更富有，更出名，更能站上万众瞩目的舞台。

买一个甜品慢慢吃完它

耐心可以说是这个时代的稀缺品。

我记得旅行时北欧的私人客栈，主人根本就不在意看店，中午一过就趁着还有阳光跑出去钓鱼了。

其实她特别明白，自己要的东西很简单，那就是能赚够钱让家人满足。而其他的，比如工资低、工作累、环境差等等都是可以克服的。

但是，她每天最幸福的一件事，就是没出门之前，穿得干干净净的，看一眼自己睡懒觉的女儿。粉嫩的小人儿睡眼惺忪的醒来，那种娇嗔舒服又满足的感觉，支撑了她一天天紧张的工作。

他非常享受自己做一个小小的音乐家，用自己赚的钱养活自己，做自己喜欢的事情，感受自己的幸福。

深究其原因，无非是每一件美好的事情，我们都只愿意投出少量的时间。

那就没事买一个甜品，慢慢地吃完它，直到它复杂的滋味在你的嘴里慢慢地融化、渗透……

也许，抛离金钱这个最量化的目标，“自我实现”才是大部分人对自我的救赎。

每经编辑 汤亚文

幸福不过就是

▲图片来源：摄图网

我们被一直告知要努力，然后才能获取成功。

▲图片来源：视觉中国

看上去，巴菲特在育儿方面非常不成功。但是，他的小儿子彼得写的一本书《做你自己》却道出了真相：

她在17年底晒出了自己的2018年新年计划：演一个电视剧、演一个电影、学会做咖啡、看书、还要写一本关于小动物的书……

但是我曾经听过一个更为有意义的答案是：

在谈论这个事情之前，先给大家讲一个故事：

而你，闭上了眼睛，品尝到里面所有的美味层次。

她的话特别深刻。因为这种幸福实在是触手可及，却常常被脚步匆匆的我们忽略不计。

似乎更懂幸福的定义

▲巴菲特（资料图，来源：视觉中国）

幸福的标准到底是什么？

因为不能把办公室弄脏，她必须在厨房关上门吸一天的油烟，工作又脏又苦又廉价。

挪威之所以幸福指数高居世界第一，并不仅因为GDP够高。除了环境优美、物产丰富之外，我看和天黑得早也有点关系。

《2017全球幸福生活调查报告》显示，大部分人都把健康、财务自由、旅行休闲、美好婚姻等等特别宽泛的、大众特别认同的标准放在前列。

幸福不过就是

然而我们的研究告诉我们，我们调查的80岁的人群，哪怕每天忍受疼痛，好的人际关系会依然让他们感觉幸福。

巴菲特三个平凡子女

希望你愿意用一生的时间投资这件事。

众所周知，娘娘是一个低产演员，一年只拍一部戏，每次都爆款。

这是我产后陷入焦虑和抑郁的时候，找一个心理学医生聊天得出来的答案。那次聊天虽然花了我1000元，但是获益良多。

但想也想不到的是，80岁的时候，幸福只不过是等于，在我老态龙钟时，依然有人念我粥可温，也会有人陪我立黄昏。

小儿子，是一个毫无名气的音乐家。开始做音乐的时候，因为太穷，他曾经问老爸借钱，没想到还遭到了拒绝，只好自己去跟银行借款。

而中国人的幸福指数是5.273，位列79位，处于中游水平。    

事实上，我和父亲做的是一件事——我们都在做自己热爱的事。

哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目：

一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。

你想从焦虑里面脱离出来？

用打磨的心态去对待自己最喜欢的事，带娃、旅行、养生一样都不落下，这就是她管理幸福的方法。

回想下我们自己，工作的时间倒是够长，只是常常对生活状态不满意，焦虑、茫然、愤懑。

心理学家马斯洛早就看透了这种现象，他说人最高级的需求是自我实现。

我深感，我们这些年轻人，现在还不如十几年前的人明白自己想要什么。

我们投资了太多的时间、精力、金钱在一些目的性太强的事情上，似乎看着房子越来越多，银行余额越来越多零，人生就越来越幸福。实质上，真是这样的吗？

一个是全职家庭妇女，据说二十多岁看报纸才知道父亲很有钱；

这个项目至今还在继续中，它的第四任主管，Robert Waldinger先生在TED的演讲深深打动了我：

巴菲特，世界上最成功的一个投资家。他的三个孩子却都是稀松平常的人，没有一个有过人的瞩目的成就。

从1938年开始，至今75年间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等。

而当有一天，我们停下来，闭上眼，愿意投资时间在慢慢体会美好这件事上，幸福就在那一刻驻步。

我努力得恰如其分

在不同的年龄阶段，幸福有不同的定义。

▲图片来源：摄图网

这个问题也是2、30多岁的人经常扪心自问的。因为大家习惯了付出时间去努力，却不愿意付出时间去探寻怎样的努力结果才是自己真正想要的。

最近我看了一条微博，十分感慨：

投资幸福的第一步

我想，幸福两个字，可以用知名作家“八月长安”说的一句话轻巧地概括：

不管自己的老爸是多大的投资家，巴菲特的三个儿女，却只坚持只把时间投资在自己感兴趣的事情上。

上文提到的《2017全球幸福生活调查报告》显示，国民比较富裕的北欧国家位居前列，高居第一的挪威幸福指数得分是7.54。

我想，这应该是世界上最高级的炫富。不是住洋楼、不是开跑车、也不是刷黑卡。

▲囊括17国数据的“幸福生活指标”  图片来源：《2017全球幸福生活调查报告》截图

是为真正所爱投资时间

一个从小喜欢挖掘机，现在做了农场主；

知乎上有一个非常热的话题：到底怎样找到自己喜欢的工作？

还有更直接的方法，你现在看出窗外，天气明媚，感受一下阳光被移动的云遮住，树叶在动，风在吹。

对于千禧一代来说，80%的人最重要的生活目的是变得更为富有，有50%的人认为要变得有名。

在这件事上，我见过平衡得最好的一个人，是孙俪。

幸福的感觉，细小得如此清晰。不过就是慢慢地品尝一个甜品，听风吹过叶子沙沙的声音，看自己的小baby舒心地一笑。

受了十几年的义务教育，享受透了“被灌输”，反而茫然无措的时间比笃定幸福的时间多得多。

是的，这些标准都没有错。

最近我跟一个朋友的妈妈聊天。阿姨说起自己年轻的时候做的是厨子，每天帮一些小公司做饭。

一个人不一定只通过努力来达到幸福的状态，更重要的，是努力得恰如其分。